Přirozený bosý běh 30 min (po úvodu, individuálně)

“Bez lásky bychom nežili, bez běhání bychom nepřežili. Nemělo by nás proto překvapovat, že zlepšit se v jednom může vést ke zlepšení ve druhém.” Christopher McDougall, Born to Run

Pokročilý pohybový kurzu dechu, chůze a běhu (zdravé pospíchání) jako nejzákladnějších, denně většinou nevědomky vykonávaným či pro neznalost vůbec nevykonávaným, lidským pohybům (ne jako sport) dle metod Born to Run, MovNat, Barefoot Specialist, Trigger Point Therapy, Systema, WHM a dalších s individuálním termínem po domluvě Na Beránce 2 Praha 6, či na přání kdekoliv po České republice a okolí, u Vás doma či ve firmě (doprava nezahrnuta v ceně) po předchozí rezervaci na kontaktech

“V jednoduchosti je krása” … až tak stručně a trefně lze charakterizovat workshop v Souladu … Nehledejte kolem sebe v životě nic složitého, nezačínejte u druhých, začněte nejprve u poznání sebe sama – zejména nitra a vlastního zdraví, začněte věci vnímat se zdravým nadhledem a v souvislostech, budete se cítit spokojenější a spokojenost přenesete i dále na své okolí … Zjistíte, že si máte co říci i se zdánlivě cizími lidmi, které potkáte třeba právě na workshopu.” Tomáš (základní kurz)

“Na workshopu jsem se cítila jako ve svobodném, přirozeném, nehodnotícím prostředí, kde jsem mohla byt sama se sebou, i s ostatními. Potkala jsem zajímavé osobnosti, které mě inspirovali a stále inspirují. Odcházela jsem pozitivně naladěná a plná energie. Jste skvělí, děkuji!” Petra (skupinový trénink)