Přirozený pohyb 75 min (skupinově, předobjednávky)

Naše pravidelné lekce Vás zavedou na cestu pohybového rozvoje a sebepoznání. Ukážeme si pohyb, který lze vnímat jako přirozenou součást našeho života a hlavně jako základní pilíř našeho zdraví. Přijďte si zacvičit do prostoru, kde si nikdo na nic nehraje a všichni sdílí stejný záměr: Rozhýbat se, posílit své tělo, nechat plynout myšlenky, nasát příjemnou atmosféru a hlavně si to maximálně užít. Budeme toho dělat spoustu, něco Vám půjde a něco naopak ne. A to je přesně ono. To je přesně ta cesta, na které získáte maximum možných benefitů. Pohyb, který rozvíjí nejenom Vaše tělo, ale také Váš mysl a dovolíte-li to, také Vaši duši. Občas to bude pohoda a občas trochu dřina. Občas se budete moct uvolnit a jindy to bude chtít maximální soustředění. Přijďte si s námi zacvičit a my Vám ukážeme pohyb v té nejčistší přirozenosti. To je Pohyb v souladu.

“I met Jakub at a MovNat Level 1 Certification Event in January 2019. It was great to work with such a mindful, focused and gifted mover. He made the test right away with an awesome performance and left as a promising MovNat Certified Trainer back home equipped in teaching and coaching Natural Movement Fitness an it’s MovNat Method.” ​Bernd Reicheneder (Movment Nature certified instructor level 3)

“Na Jakubovi se mi líbí, že trénink nevede silově pomocí činek a strojů ale využívá gravitaci a vlastní váhu těla. Mám náročnou práci a tento druh posilování a poznání vlastního těla a jeho možností můžu pak naplno aplikovat v praxi a někdy této získané schopnosti využívám i na mých malých ,,sportovcích,,. No co dodat, je pro mě inspirací a každý trénink je novou zkušeností.“ Lucka (klientka)

“Kubu si pamatuji z dob, kdy se jako student architektury při hmotnosti 90 kilo krmil v bufetu smaženými stripsy. Nyní je z něj úplně jiný člověk a ta cesta, kterou urazil, je obdivuhodná. Vážím si trenérů, kteří se neustále vzdělávají a posouvají své pohybové hranice dál a Jakub patří rozhodně mezi ně. Je to jeden z mých trenérských vzorů a pokud potřebuji radu ohledně trénování, mám k němu plnou důvěru .” ​Katka Popelková (trenérka pohybu a mistryně v BJJ)