Poznejte své tělo a to, co mu dělá dobře.

Vítejte mezi předními odborníky na dané pohybové či výživové téma a vyberte si to, co zrovna potřebujete.  Individuální trénink pro sportovce? Dětské kondiční cvičení v angličtině? Meditačně relaxačních lekce v duchu celostního přístupu? Vyberte si oblíbeného trenéra / trenérku pod logy níže a kontaktujte je pro aktuální rozpis skupinových či individuální lekcí na objednávku po Praze, Brně, Mladé Boleslavi a okolí. Nebo nás navštivte na společných úvodních přednáškách či festivalech, dle událostí na Facebooku.

Nechcete na to jít tak zhurta? Zastavte se za námi do showroomu.

S každým zákazníkem si povídám o jeho potřebách a hledám, co pro něj osobně bude nejlepší. Rád vám doporučím ty nejvhodnější kurzy přirozeného pohybu. Ocení je zvláště ti, kteří zvažují přechod na barefoot obuv, nebo s ní už začínají. Mechanika pohybu v takových botách nebo na boso se od té “obuté” v lecčem liší a v první chvíli to může být docela šok.

www.heraw.cz
www.warrior-spirit.org
Movement Matters
www.prirozenypohyb.cz
www.arha.cz
(R)evolution Movement
www.osobni-trener.net
www.derdeleven.cz
Filip Oldschool & Timeless
Barbora Oldschool & Timeless
Barbora Oldschool & Timeless
Johnny Novosad
Johnny Novosad

Základy chodidla, chůze / běhu

Rychlá, bosá a zdravá chůze neexistuje – příroda to tak zařídila z důvodu úspory energie. Ulevte bolavým patám a naučte se znovu chodit či běhat i bez gelových polštářků a odpružení. Jedna lekce na celý život, po rezervaci u Petra na +420 723 831 016 / petr@soulad.cz

30 min / 300 Kč
*cena lekce je možná odečíst od následného nákupu barefoot bot či bio oblečení, které s hlavní příčinou současného zdraví těla přímo souvisí.

Individuální přirozený pohyb

Cvičíte pro super břišáky nebo trénujete pouze na turnaje v golfu? Přirozený pohyb v sobě zahrnuje mnohem víc. Od základů chůze a běhu, po vis, lezení, variabilní sezení či uvolňování fascií nefunkčních částí těla. Zjistěte, co už děláte a co by ještě nějaký ten trénink chtělo. Jednorázově či pravidelně, po rezervaci u vybraného trenéra výše.

60 – 90 min / 400 – 2000 Kč
*10% ceny lekce je možná odečíst od následného nákupu barefoot bot či bio oblečení, které s hlavní příčinou současného zdraví těla přímo souvisí.

Skupinový přirozený pohyb

Komplexní pohybový program na zdraví, odolnost, vitalitu, plodnost, dlouhověkost, fyziologickou připravenost a vůbec. Prostě cvičení pro každý den, díky kterému budete připraveni na každodenní pracovní zápřah i rodičovskou roli – pod vedením jednoho z trenérů výše.

60-90 min / 150 – 500 Kč
*10% 
ceny lekce je možná odečíst od následného nákupu barefoot bot či bio oblečení, které s hlavní příčinou současného zdraví těla přímo souvisí.

Reference účastníků

„V jednoduchosti je krása“ … až tak stručně a trefně lze charakterizovat worshop kluků ze Souladu, Petra a Thomase … Nehledejte kolem sebe v životě nic složitého, nezačínejte u druhých, začněte nejprve u poznání sebe sama – zejména nitra a vlastního zdraví, začněte věci vnímat se zdravým nadhledem a v souvislostech, budete se cítit spokojenější a spokojenost přenesete i dále na své okolí … Zjistíte, že si máte co říci i se zdánlivě cizími lidmi, které potkáte třeba právě na workshopu.

Tomáš (účastník základního workshopu)

„Na workshopu jsem se cítila jako ve svobodném, přirozeném, nehodnotícím prostředí, kde jsem mohla byt sama se sebou, i s ostatními. Potkala jsem zajimavé osobnosti, které mě inspirovali a stále inspirují. Odcházela jsem pozitivně naladěná a plná energie. Jste skvělí, děkuji!“ 

Petra (účastnice základního workshopu)

*vhodné pro každého od 5-99 let, individuálně či skupinově s poloviční cenou za každou další osobu, všechny lekce lze je zakoupit i jako dar v podobě poukazu. Objednávejte na info@soulad.cz či kontaktním formulářem