PŘEDNÁŠKY

Nákup barefoot obuvi či bio oblečení nemá být nutnost či náhoda opakovaná párkrát za sezónu, ale především chvíle plná informací o svém těle s důrazem na chodidlo včetně naučení zdravého stylu chůze či běhu, ze které budete čerpat celý život.

Lekce chodidla, chůze či běhu

Rychlá a zdravá chůze neexistuje. Abychom zamezili nepřirozenému a bolestivému nášlapu na patu, tak musíme změnit pohyb z horizontálního stylu na vertikální. Pata se musí pohybovat směrem k pánvi a čím rychleji a výš to bude dělat, tím šetrněji půjdete či sami začnete přirozeně a lehce běžet, a to v jakémkoliv věku či zdravotním stavu. Jedna lekce na celý život, po rezervaci u Petra na +420 723 831 016

30 min / 300 Kč

Lekce přirozeného pohybu

Klasické fitness, izolované posilování či specializované sporty jsou z hlediska přirozenosti to nejhorší co pro své tělo můžete dělat. Celkový stav zdravého pohybu určuje jeho proměnlivost a komplexnost od základů chůze a běhu po visení, lezení, variabilní sezení či uvolňování fascií nefunkčních částí těla.  Společné cvičení s ukázkou na konkrétní problémové partie či dovednosti. Jednorázově či pravidelně po rezervaci u Petra na +420 723 831 016

50 min / 500 Kč
4 x 50 min / 1800 Kč

Skupinové lekce pohybu

DERDE LEVEN komplexní Health coaching obsahující svět zdraví, odolnosti, vitality, dlouhověkosti a fyziologické připravenosti pro každý den pod vedením Mgr. Libora Čipela každé první úterý v měsíci v 17:30 v ateliéru SOULAD Na Beránce 2 Praha 6 či individuálné s rezervací předem u Libora na +420 773 551 221

60 min / 400 Kč
10 x 60 min / 3000 Kč

Ukázková videa na Youtube. Vhodné pro každého od 6-99 let, individuálně či skupinově s poloviční cenou za každou osobu. 50% ceny lekcí je možné odečíst od následných nákupů barefoot bot či bio oblečení, které s hlavní příčinou současného stavu zdraví těla přímo souvisí. Všechny lekce lze je zakoupit i jako dar v podobě poukazu. Objednávejte na info@soulad.cz či kontaktním formulářem